1、一日三餐勿太饱，一生无病活到老。
2、红花虽然好看，还要绿叶扶持。
3、交友交心，浇花浇根。
4、若要身体壮，一日三餐吃匀淌。
5、美食勿多吃，多吃伤脾胃。
6、动嘴三分力，爱吃三分补。
7、天旱修水路，无事早为人。
8、吃饭慢慢吞，赛过吃人参。
9、团结力量大，泰山能搬家。
10、爽口菜吃多坏肚，快意事干多遭殃。
11、吃快吞凶，肠胃遭殃。
12、要想福长寿，要减夜来餐。
13、吃得凶，吞得慌，又伤胃口又伤肠。
14、贪多嚼勿烂，胃病容易患。
15、贪嘴坏命，食饱伤身。
16、若要身体强，饭菜嚼成浆。
17、众人是圣人，人多出韩信。
18、贪小失大，贪嘴肚泻。
19、要活九十九，每餐留一口。
20、若要身体好，三餐均匀勿可少。
21、众人是圣人，圣人靠众人。
22、细嚼慢慢咽，肠胃到老健。
23、肚带三分饥，到老勿用医。
24、岁寒知松柏，患难见友谊。
25、走不完的路，为不尽的人。
26、粮收万担，也要粗茶淡饭。